Recenzja książki „Św. Hildegarda z Bingen. Po prostu pość.”
Autor: Brigitte Pregenzer
Wydawnictwo: Esprit
Św. Hildegarda z Bingen już od dawna zajmuje ważne miejsce w moim życiu, dlatego z radością przeczytałam książkę Wydawnictwa Esprit.
Jest to obszerna pozycja, która bardzo szczegółowo opisuje wszystkie reguły postu benedyktyńskiej mniszki.
Jeśli ktoś chciałby wejść głębiej w ten temat, a jeszcze nie wie, jak zacząć, to książka autorstwa Brigitte Pregenzer będzie doskonałym przewodnikiem.
Doktor Kościoła katolickiego była nie tylko świętą, lecz także kobietą, która w swoich czasach łamała wszystkie stereotypy dotyczące roli „niewiasty” w społeczeństwie. Prowadziła klasztor, leczyła różne choroby, doradzała możnym i wpływowym ludziom.
Warto zwrócić uwagę na jej metody, ponieważ jej wiedza miała charakter nadprzyrodzony.
Św. Hildegarda doznawała wizji, które zapisywała na polecenie samego Jezusa.
W związku z tym mam zaufanie do jej reguł odżywiania.
Jej podejście do człowieka było zawsze holistyczne, ponieważ święta dbała zarówno o ciało, jak i duszę ludzką.
Uważam, że nigdy dotąd nie czytałam tak interesującej pozycji na temat postu św. Hildegardy.
Osoba, która chce go przeprowadzić po przeczytaniu tej książki z pewnością sobie poradzi.
Nie bez przyczyny ta lektura Wydawnictwa Esprit jest nazywana bestsellerem.
Książka odpowie Ci na następujące pytania:
• jak przeprowadzić post?
• jakie produkty powinny znaleźć się na naszej liście zakupów przed rozpoczęciem kuracji?
• [bardzo ważne]: jak w ogóle wytrwać, gdy dopadnie nas kryzys?
• jakie korzyści przynosi dieta św. Hildegardy — zarówno dla naszego ciała, jak i ducha?
• jaki ruch włączyć w tym czasie?
Autorka zamieściła świadectwa osób, które doświadczyły błogosławieństwa hildegardowego postu, oraz cytaty świętej.
Jedyną moją uwagą jest wzmianka z poleceniem jogi, która w moim odczuciu jest zagrożeniem duchowym. W końcu w tym poście chodzi nie tylko o ciało, ale i o duszę człowieka.
Nie mam innych uwag i mogę szczerze polecić książkę „Św. Hildegarda z Bingen. Po prostu pość" wszystkim, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie.
Wprowadziłam do mojej codziennej diety orkisz, hildegardowe zioła i mąkę kasztanową. Z przyjemnością spożywam orkiszowiankę. Może w przyszłości i ja spróbuję tej kuracji oczyszczającej organizm? Nie wykluczam tego.
Zaznaczę w tym miejscu, że warto przeprowadzić post pod okiem specjalisty i skonsultować z nim, czy nie ma dla nas żadnych przeciwwskazań.
Na koniec recenzji zamieszczam cytat św. Hildegardy na temat orkiszu:
„Orkisz to najlepsze zboże. Jest on ciepły, tłusty, bogaty w składniki odżywcze i smaczniejszy niż inne gatunki zbóż. Spożywającemu go człowiekowi zapewnia odpowiednie ciało i dobrą krew oraz wesołe usposobienie i radość w sercu. Niezależnie od dodatku, z jakim się go je, czy to z chlebem, czy z innymi potrawami, jest on dobry i smakowity”.
[książka to zakup własny]
